Untuk apa sarung tangan olahraga

1. Tingkatkan kekuatan cengkeraman telapak tangan

Bahan sarung tangan akan membantu meningkatkan gesekan antara telapak tangan dan peralatan gym, sehingga Anda dapat memegang barbel atau barbel dengan lebih kuat, terutama untuk gerakan push-pull (seperti pull-up atau hard pull). Beberapa sarung tangan juga memiliki tali pengikat di pergelangan tangan yang berfungsi sebagai pegangan untuk menggulung peralatan, menghemat banyak tenaga telapak tangan.

2, tekanan terdistribusi untuk melindungi pergelangan tangan

Sarung tangan olah raga sedikit mendistribusikan berat peralatan untuk mengurangi tekanan pada telapak tangan saat melakukan gerakan peregangan, seperti lift atau shoulder lift. Beberapa sarung tangan juga menyertakan pelindung pergelangan tangan untuk membantu melakukan gerakan yang melibatkan menopang tubuh dengan kedua tangan, seperti menekan telapak tangan atau pose papan.

3. Lindungi kulit tangan Anda

Latihan jangka panjang dapat menyebabkan pengerasan kulit pada telapak tangan, mengakibatkan kapalan (dikenal sebagai "benjolan bantal"). Sarung tangan olahraga dapat membantu mengurangi gesekan dan mengurangi kemungkinan kapalan. Jadi di gym, wanita biasanya memakai sarung tangan gym.